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沖縄県浦添市・那覇市・宜野湾市　エステ　ダイエット　ＧＩ値　カロリー　ハナ・ハーツ

2016年11月28日

こんにちは(^^) みなさんＧＩ値ってご存知ですか？？最近テレビや雑誌でも注目されているＧＩ値！！ＧＩ値とは・・・食材・食品を摂取したときの血糖値の上がり具合を指数で表したものがＧＩ値でこ […]

2016年11月26日

こんにちは♬花城です(^^)/ 最近日が暮れるのが早くなりましたね!! 先日お客様のＡ様から可愛すぎるお写真をいただきました～♬ 以前にもブログに登場してくれた「さくらちゃん」で […]

2016年11月25日

私たちの身体に必要な六大栄養素たんぱく質脂質糖質ビタミンミネラル食物繊維どれも欠かせない栄養素です。その中でも今日は「食物繊維」をとりあげたいと思います！食物繊 […]

2016年11月24日

こんにちは✿ 今日の朝のニュースで、この時期にしては５４年ぶり!!都心での積雪と話題になっていましたが、沖縄でも今日一日は肌寒くなりやっと冬到来ですかね！！(*^^)v 昨日ご来店頂きましたお […]

2016年11月22日

こんにちは♬ 本日１１月２２日はいい夫婦♡の日だそうです（*^^*）先日花の国のコロンビア人の方から「いい夫婦の日に花を贈ろう」キャンペーンのバッジを頂きました～♬ そんなキャ […]

2016年11月19日

１１月の中盤になってきて、今年も残すところ後わずか・・・。これから増えてくるのが忘年会や新年会などのお酒の席♬♡ コミュニケーションやストレス解消、またはおいしい […]

2016年11月18日

こんにちは。赤山です（*^^*）今日も１１月とは思えないくらいの気温で温かいですね☀ 昨日小橋川リーダー手作りスコーンを頂きました～♬ 朝出勤前に作ったという焼きたてスコーン […]

2016年11月17日

こんにちは♬花城です(^^)/ 冬の訪れを感じたのも束の間、今週はまた暑さが戻りましたね！気温の変化が激しい季節の変わり目は、体調を崩しやすくなったりお肌も敏感になり乾燥しやすくなりますよね […]

2016年11月16日

皆さんは、自分自身にとってどんな色が輝かせる色だと思いますか？？人によって、輝かせてくれる色は違います♬ 「あなた」を自然に美しく健康的に、もっとも輝かせてくれる色！！それをパーソナルカラ […]

2016年11月12日

こんにちは☀ 今日はダイエットについて少しお伝えさせて頂きたいと思います♪＼(^^)／みなさん『BMI』ってご存知ですか？？体重と身長の関係から健康を基準とした肥満度を示す体格指数のこ […]