美容と健康にオススメな手作りドレッシング♪ 沖縄県浦添エステ ハナ・ハーツ フェイシャル 脱毛 痩身 ボディ 求人募集
健康な体や美容を保つためにも食べ物は重要です！
私は食事を摂る際、必ず先にたっぷりの生野菜から食べるようにしています(^^)/
GI値の低い野菜類は唾液では分解されにくく、じっくり消化吸収されていくので、血糖値の上昇が緩やかに
なります。
最近では食べ順ダイエットなど良く耳にします！まさに低GI食品の食物繊維たっぷりお野菜から先に食べ、中GI食品のタンパク質（肉や魚）など、その次に高GI食品の炭水化物（ごはんやパンなど）の順番を意識するだけで健康やプロポーション維持へと繋がっていきます。
そこでたっぷりのお野菜を美味しく食べる為にオススメな手作りドレッシングをご紹介します♪
材料は添加物不使用で安心安全なものを使用。
一つ、「フラックスシードオイル オーガニック」・・・オメガ３系脂肪酸を高含有。低温圧搾抽出した「飲むオイル」です。
二つ、「ブルーアガベシロップ オーガニック」・・・メキシコの伝統農法が今に息づく「低GI２１」のオーガニックシロップ。
三つ、「キオケ ソイソース オーガニック」・・・木桶で天然醸造した「有機JAS認定」の国産丸大豆醤油。約300種類以上の有用菌で発酵・熟成の特級醤油です。
を１：１：１の割合で混ぜるだけ◎
簡単で美味しい、そしてなりよりも体思いのドレッシングです(^^)/
ぜひ、お試し下さいませ♪
ハナ・ハーツ
沖縄県浦添市城間４－３－９－１Ｆ
℡０９８－８７９－７７７７
自分自身がキレイになれて、お客様に「キレイ」の喜びを与えるやりがいのある仕事です！
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