美肌 食べ物 トマト 沖縄県浦添市・那覇市・宜野湾市エステ フェイシャル 脱毛 ボディ ハナ・ハーツ
こんにちは♬花城です(^^)/
美肌効果が高いと言われるトマト☆
ダイエットや美肌作りのために積極的に食べているという方は多いと思います♡
トマトの代表成分「リコピン」にはどのような美肌効果があるのでしょうか(>∀<)
「リコピン」による美肌効果
♦強力な抗酸化作用
♦日焼け防止作用
♦活性酸素除去
♦メラニン生成抑制
リコピンの抗酸化作用はビタミンEの１００倍以上と言われ、紫外線による肌ダメージを軽減してくれることが発表されています。その効果は日傘をさすのと同等!?と言われるほどだそうです!!(>∀<)
そして「リコピン」は、加熱することで吸収率が高まるそうです。
もともとトマトが大好きな私ですが、美肌にいいと言われて最近はまって作っているのが、トマトスープです♬
お豆をたっぷり入れるとさらにおいしく頂けます♡
強力な美肌食材のトマト♡ 夏が来る前に、たくさん食べて美肌を目指していきましょう♬＼(^o^)／
ハナ・ハーツ
沖縄県浦添市城間４－３－９－１Ｆ
℡０９８－８７９－７７７７
